Самая простая и эффективная комбинация для травяного чая, который стоит пить осенью.
Душица + корица + анис (или тмин) + лимон.
Душица стимулирует функцию верхних дыхательных путей, убирает слизь, оказывает благотворное влияние на ЦНС.
Лимон гармонизирует функцию почек, корица и анис – функцию поджелудочной, а тмин также усиливает функцию легких.
Также в этот осенний чай можно добавлять для усиления:
—гвоздику или куркуму – убивают бактерии, отличный антисептик,
—имбирь – имеет сушащий эффект, поэтому рекомендовано при избытке слизи, но если сухой кашель, то имбирь не показан.
На 1 литр кипятка: травы по 1 ст.л., семена по 1 ч.л., 1/3 палочки корицы, ½ лимона, мед или фруктоза по вкусу.
Нам задавали вопрос, правильно ли заваривать травяные чаи кипятком или нужно добавлять воду +70С. Дело в том, что при соприкосновении с посудой (термос, чайник) кипяток моментально остужается, и температура становится оптимальной для заваривания.