Мы в социальных сетях
telegram

Межсезонье: переход от осени к зиме

Межсезонье: переход от осени к зиме

Межсезонье: переход от осени к зиме

С первых чисел декабря и на 18 дней мы снова входим в период межсезонья, особенность которого – активизация поджелудочной железы и повышение выработки ци для адаптации к меняющимся сезонным условиям.

Особенность перехода от сезона легких (осень) к сезону почек (зима) – это переход от психики к «физике», то есть к действию. Легкие управляют психикой, почки в понимании ТКМ – вместилище цзин, врожденной энергии человека.
В самый неблагоприятный, холодный период года почки включают внутреннюю печку и повышают устойчивость организма к стрессовым условиям обитания.
Зима – период сниженной солнечной активности, а значит – угнетение жизни в целом, все жизненные формы существуют на накопленных резервах. Так и человек должен быть напитан запасом антиоксидантов, полезных жиров, витамином Д – и готов к существованию в скудных условиях.

Основная задача межсезонья в том, чтобы все накопленное за плодотворный период года, включая внутренний настрой и уверенность, были бы правильно трансформированы в жизненную энергию на период зимы.

Поджелудочная управляет мышцами и тонусом капилляров, а также отвечает за размышление. Природа естественным образом направляет человека к обдумыванию в преддверии изменения сезонов, хотя обычно мы пролетаем этот переход, не задумываясь, для нас это привычный ход вещей: была осень, стала зима. Да, в городе мы не видим острой разницы, а ведь наши предки готовились к зиме как к войне или битве за выживания.
В межсезонье питание и образ жизни должны сопутствовать размышлениям и подготовке к изменениям.

Критично важно оберегать поджелудочную железу: хорошее питание – условие передачи энергии от легких к почкам. Это история про курьера: если курьера не кормить, то он не добежит до цели или «расплескает по дороге» и привезет посылку в негодном виде.

Поэтому исключаем тяжелую, сырую, холодную для желудка пищу: никаких холодных напитков, жирных салатов, холодцов и т.п. Делаем акцент на травах и специях, которые стимулируют функцию поджелудочной и при этом тропны к легким и почкам: добавляем в питание анис, корицу, тмин, зиру, пажитник, кардамон, кориандр.
Пьем теплые пряные напитки – идеальный рецепт клюквенного «глинтвейна» опубликован на прошлой неделе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.