Сейчас многие акцентируются на деятельности мозга, говорят про его гибкость, про память и т.п. Но если не будет систем, опираясь на которые мозг поддерживает свое адекватное функционирование, то в нем не будет никакого смысла. Это как провода без электростанции: мозг не функционален без ферментов, которые вырабатывает эндокринная система.

В частности, ацетилхолин, который выделяется печенью, воздействует не только на возбудимость нервной системы, но и влияет на обучаемость и память человека. В итоге именно печень отвечает за мозговую активность в целом, за способность передавать импульсы к периферии, за выработку электричества, являясь «батарейкой для мозга».

Почки и надпочечники вырабатывают норадреналин, который преобразуется в дофамин и отвечает за двигательную активность, жажду деятельности, тревогу, страх. В зависимости от функции того или иного органа (проверить можно в приложении Omnio https://omnio.site), у человека может быть, например, в порядке двигательная активность, но ослаблена мыслительная.
С возрастом функция надпочечников угасает, и умственно человек может быть деятельным, но физически не способен реализоваться. Когда снижается потенция как способность что-либо делать, человек впадает в излишнюю умозрительность. С одной стороны, это способствует интеллектуальному творчеству, с другой, делает его инфантильным и не приспособленным к обыденной жизни.

Один из важных навыков – стараться сразу, как в голову пришла интересная идея, пытаться ее реализовать в реальности, иначе она осядет, растворится, «обрастет мхом», не пройдет «проверку миром». Условно говорю, не приготовив оладьи по новому рецепту, который вы узнали в интернете, вы никогда не попробуете их на вкус.

Пытаться воздействовать исключительно на мозг, без учета состояния всего организма, с целью получения от него каких-то параметров, зачастую контрпродуктивно и опасно. Да, тренировать мозг нужно обязательно – это как с физической нагрузкой: если не тренироваться, то функция коры надпочечников не восстановится, т.к. потребление адреналина нормализует его выработку.
Но мы ложно пытаемся разделить тело и разум.
Мозг не может быть отделен от тела, это единая система. И живость ума определяют, в том числе, параметры физического тела.