Любите принимать ванну и добавляете в воду соль? Возможно, для вас такая ванна будет не пользой, а вредом.
Почему?
Все соли, особенно натрия и магния, – это почечное слабительное, холодные лекарства.
В ТКМ соль добавляют в остром периоде, когда организму нужно мощное очищающее действие. Происходит выброс токсинов, и, в случае пониженной функции почек, выделительная система может просто не справиться. Также снижает ян и ослабляет функцию почек холодная вода (ниже температуры тела), именно поэтому при повышенной температуре нельзя купаться.

Если ваша температура 36,6, и хочется полежать в ванне, лучше добавлять в воду травяные отвары.

Например, вербена – гармонизирующее растение, как и береза, календула, тысячелистник. Их можно использовать без опаски – при любом раскладе будет улучшение.
Береза обладает мочегонным и кровоочистительным свойством, хорошо влияет на активность печени, сердца, почек.
Шалфей расслабляет нервную систему и укрепляет тело.
Вереск гармонизирует работу почек, успокаивает нервную систему, его не рекомендуется использовать при пониженном давлении.
Лаванда снимает напряжение и раздражение, а вот гипотоников, наоборот, может взбодрить.
Крапива оказывает противоанемическое и укрепляющее действие, а еще отваром крапивы стоит ополаскивать волосы.
Хвойные ванны будут полезны при мышечном напряжении, невралгиях и проблемах опорно-двигательного аппарата.

И это только начало списка, тему трав для ванны можно исследовать самостоятельно, находить оптимальные для своего состояния растения, смешивая их между собой – здесь трудно переборщить, и это будет полезнее, чем соль.

Общий объем трав не должен превышать 100-150 г – заварить 2-3 л кипятка, настоять один час, процедить и добавить в ванну с температурой воды не выше 38 градусов.
‬Принимать такую ванну лучше вечером, находиться в воде 15-20 минут,‭ ‬после чего лечь‭ ‬в кровать.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬