С 20 марта и на следующие 2,5 месяца наше внутреннее «время года» — сезон печени, с точки зрения ТКМ.
Печень отвечает за возбудимость, за жажду деятельности, и весной активность обычно возрастает.
Если организм истощен, то активность будет недостаточной, возможны апатия, меланхолия, а также проблемы с пищеварением. При гиперфункции печени возможна раздражительность во всех проявлениях.
Психозы и аллергии – главные опасности весны.
Печень управляет аллергическими реакциями, сезонные поллинозы – это неадекватная реакция организма на пыльцу, и важно нормализовать функцию печени, чтобы спокойно перенести все цветения.

Что меняем в питании?
Нужно убрать кислый теплый вкус: яблоки, особенно зеленые, киви, черешки сельдерея. Не стоит есть картофель, который часто зеленеет к весне, и это – яд.
По-прежнему актуальны квашения и мочения: квашеная капуста, корейская морковь и другие ферментированные овощи. В результате квашения вырабатывается уксус – а это кислый холодный вкус, плюс эффект очищения. Полезно заправлять салаты бальзамическим или яблочным уксусом – столовая ложка в сутки позволяет поддерживать печень на нормальном уровне.
Рекомендуются в пищу: редька черная и зеленая, брюква, репа, турнепс.
Лимон – гармонизирующее растение, имбирь тормозит гиперфункцию печени.
Из трав, как писали раньше, особенно полезен майоран с его свойствами снижать активность печени, устранять аллергии, с кровоочистительным действием и т.д.
Нужно быть очень осторожными с любыми маслами, вообще, жиры стоит сократить до минимума, а для баланса в пищу с жирами добавлять майоран и барбарис.

Весной сильной будет реакция на любую интоксикацию, не зря Великий пост самый строгий: весенние очищения оправданы, важны детали.