Мы не в первый раз обращаемся к теме дыхания, потому что, во-первых, дыхание = жизнь, во-вторых, с помощью дыхательных практик можно существенно улучшать как физическое, так и психоэмоциональное состояние. В йоге пранаяма – это управление праной (ци воздуха), то есть жизненной энергией, с помощью дыхательных упражнений, которые очищают от загрязнений на разных уровнях и напрямую […]
Пранаяма: очищение через дыхание
![Пранаяма: очищение через дыхание](https://blog.omnio.site/wp-content/uploads/2022/01/Depositphotos_273040040_L-min.jpg)