Дорогие наши подписчики, поздравляем вас с Новым годом и желаем вам получать удовольствие от самого процесса жизни. Ведь, как сказал китайский философ Лао-цзы, «У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.“ Главное, чтобы на этом пути с вами был хорошо настроенный «компас» — дао, которое помогает ориентироваться среди множества вещей.
Как стимуляция блуждающего нерва может помочь сохранять спокойствие и самообладание в самых стрессовых ситуациях? Что это вообще за нерв такой и как его стимулировать? Нервная система состоит из двух систем. Симпатическая нервная система направлена на ускорение работы организма и является своего рода педалью газа: стимулирует выработку адреналина и кортизола в ответ на стресс.Парасимпатическая нервная система […]
В финале года хочется поговорить о такой основополагающей категории китайской философии, как дао. В понимании даосизма, есть некий путь всех вещей, путь всего сущего, путь мира. Путь совершенствования и соблюдения морально-этических норм, по которому должен следовать окружающий мир и каждый из людей. Так как дао – путь всех вещей, то, когда сама вещь пытается говорить […]
Этот необычный, на наш вкус, напиток готовят во многих восточных странах: чай с молоком, маслом и солью популярен в Монголии, Тибете, некоторых регионах Китая. Он питает почти как суп, отлично согревает в холодную погоду и при этом не вызывает потоотделения, что важно при минусовых температурах. Простейший вариант – заварить чай пуэр, залить в термосе горячим […]
В точки зрения традиционной китайской медицины, у человеческого организма есть свои биологические времена года – так же, как на планете Земля с ее климатическими особенностями. Изменение сезона вынуждает организм изменять и функции разных органов – для самосохранения, чтобы снизить риски. Биологическая зима – и сезон почек – начинается в 20-х числах декабря и продолжается 72 […]
Смех продлевает жизнь – это физиологически и биологически верное и обоснованное утверждение. А, например, разочарование от несовпадения ожиданий и реальности «убивают» радость, вместе с радостью жизни уходит и смысл, что может приводить к печальным результатам. События прошлого влияют на наше нынешнее состояние, а наши сегодняшние действия закладывают основу под изменение будущего – мы начали разговор […]
Горящие свечи могут помочь скорректировать состояние здоровья – как так!? Дело в том, что дыхание – это не только диффузия кислорода, но и использование возбуждения ионов воздуха, в частности, возбужденного СО2 при горении открытого огня. Наши легкие способны снимать этот заряд – чистую энергию, электромагнитное возбуждение без шлаков и отходов. В условиях жизни в ограниченных […]
Древние считали базилик «королем пряных трав», а в аюрведе один из видов даже получил название «священный» (туласи) – его, в том числе, носили как амулет. Самый распространенный у нас фиолетовый базилик известен высоким содержанием эвгенола, который обладает антибактериальными свойствами, имеет сильный обеззараживающий эффект и при этом не токсичен для человека – в этом его супер […]
Кимчи – это ферментированный продукт, уникальный тем, что представляет собой основу национальной кухни. Это корейская история, но считается, что само слово «кимчи» происходит от китайского чимче (chimchae) – «пропитанные овощи». Кимчи – доисторическая еда: есть артефакты, подтверждающие существование практики маринования листовой зелени в рассоле, выдержанной под землей в глиняных сосудах, начиная с 2030 года до […]
Ферментация — это процесс расщепления органических веществ при участии микроорганизмов, при котором из них выделяются ферменты. Для запуска процесса важны благоприятные условия: оптимальные температура и влажность, отсутствие света и т.д. Регулярное употребление ферментированных продуктов в пищу помогает поддерживать работу всех систем организма, в частности, нормализует пищеварение, обогащает кишечную микробиоту, поддерживает функционирование печени, снижает уровень холестерина.В […]
