В современном обществе существует привычка много потреблять, причем не только есть больше, чем нужно, но и поглощать с перебором разного рода впечатления, выбирая для своего «отдыха» все новые впечатления, а остальное время проводя в соцсетях с обилием ненужной информации.
С точки зрения традиционной китайской медицины, энергия ци пополняется получением гармоничной информации через все органы чувств – подробнее об этом расскажем на следующей неделе в посте про старение.

Важно не путать пополнение ци с обжорством.

Слишком хорошо – тоже плохо: такой перебор в стиле «смотрите, как я активно живу», приводит сначала к пресыщению и отвращению, а потом и просто к истощению. Впечатления и ощущения «с горкой» уже не усваиваются и не развивают, а лишь начинают тяготить.
Главное – вовремя остановиться, будь вы в знаменитом музее или уникальном заповеднике: посмотреть с десяток картин или две точки на карте, а за остальным вернуться в следующий раз, иначе глубокого понимания и прочувствования не состоится.

Избыточность приводит к утрате ощущений, яркие чувства перегружают и притупляют восприимчивость органов чувств.
Чтобы понять размер холмов, надо оказываться и в глубоких ямах – высота со дна кажется больше. Театр хорошо, но должна быть и обыденность, специи вкусны, но важно уметь почувствовать и вкус риса.
Поэтому иногда стоит садиться на пост и есть пресную еду, быть в тишине и одиночестве, чтобы сохранить возможность почувствовать нечто очень тонкое и нежное.
И такое самоограничение – не очередное нудное строгое правило, и лишь элемент образа жизни, который ведет к более многогранному восприятию действительности, расширяет жизненный опыт и дает в итоге больше свободы.