Лист брусники, черники, морошки или малины дикой – это гвоздь программы в августе. Морошка и малина – родственные растения, поэтому взаимозаменяемы. Такой состав улучшает диурез, функцию почек, разжижает кровь, успокаивает функцию сердца, поддерживает поджелудочную, снижает тревожность. И в целом обладает гармонизирующим эффектом, который необходим в конце лета, чтобы дать организму поддержку при переходе к осеннему сезону.

Можно в этот «коктейль» добавить также лист черной смородины, который стимулирует печень.

На литр кипятка берем по 1 ст. ложки каждого из 3-4 видов листьев.
Можно заварить и настоять в термосе, тогда брусничный лист придаст напитку бордовый цвет – как ягоды брусники.
Это вполне садово-лесная история, то есть вы можете собрать и использовать свежие листья. Также эти ингредиенты продаются в любой аптеке.

Альтернативы – уже готовые аптечные чаи в пакетиках Бруснивер и Ортосифон, который особенно рекомендуется использовать, если у вас отекают ноги.