Традиционная китайская медицина рассматривает здоровье человека как гармоничное сочетание пяти первоначал, или первостихий: Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл (Воздух). Каждая из этих стихий связана с определенным органом: Вода – почки, Дерево – печень, Огонь – сердце, Земля – поджелудочная железа/селезенка, Металл – легкие.

Избыток или недостаток, связанный с функцией определенного органа, является одинаково вредным. Здесь нет такого, что чем больше, тем лучше, а необходимо гармоничное сочетание всех пяти элементов.

Важно отметить, что это пять жизненно важных органов и систем, у каждого из которых своя роль – примерно по 20% у каждого. Получается такое коалиционное управление: без любого из этих органов человек не жизнеспособен, наступает смерть.

Что нарушает их функциональный баланс?

Наследственность – склонность к избытку или недостатку того или иного органа, доставшаяся нам от родителей, на этот результат мы повлиять не можем.

Внешние факторы – погодные условия, экология, форс-мажорные обстоятельства – и здесь у нас мало влияния, можно только «вовремя уйти».

Образ жизни, куда входит питание, сон, движение, дыхание, вода, общение – и вот на это мы можем активно влиять, компенсируя недостатки наследственности и внешние факторы: условно, построить дом для защиты от непогоды и в прямом смысле слова убежать от дедушкиного инфаркта. Развитые адаптивные свойства человека позволяют защищаться от вредных воздействий и сохраняют жизнь.
Наш проект посвящен именно этому: каким образом правильно изменить образ жизни, чтобы компенсировать проблемы, создаваемые внешним миром.

Пять органов: как проявляются дисбалансы

Поджелудочная железа: снижение функции означает недостаток пищеварительных ферментов, что будет приводить к несварению и дискомфорту в ЖКТ (тяжесть, понос). При избытке перевариваться будет не только пища, но и собственный кишечник, как следствие – резкие спазмирующие боли, снижение аппетита, чувство переполнения в желудке, запоры.

Печень: при ослаблении функции возникает состояние апатии, безнадеги, ничего не возбуждает. При избытке будет ярость, гнев, раздражение, вплоть до острых психозов. Печень отвечает за выработку ацетилхолина, который управляет нашей возбудимостью. При недостатке происходит понижение чувствительности тела к боли, но при этом снижается работоспособность, в избытке человек все время перевозбужден.

Сердце: при дефиците будет неглубокий чуткий сон, снижение работоспособности, т.к, циркуляция крови замедляется, давление понижается, появляется склонность к быстрому замерзанию и непереносимость холода. В избытке будет чувство жара в руках, голове, верхней часть тела, гипертонические проявления, головные боли, непереносимость жары.

Почки: при ослаблении проявится снижение кровообращения в нижних конечностях, с появлением отеков и болей различного характера, плюс повышенная потливость, слабость, апатия, тревожность, напряженность, боли в пояснице, дискомфорт в области шеи и затылка. При избытке – постоянное возбуждение, чувство жара, горения нижних конечностей, гиперемия органов малого таза, отсутствие пота, а также бесстрашие и склонность нарушать любые устои.

Легкие: если функция ослаблена, нарушается терморегуляция, будет бросать в жар, одышка, состояние постоянного упадка сил, слабости, сонливости в течение дня. При повышенной функции будет озноб, появится сильная сухость кожных покровов, пересыхание слизистых, вплоть до трещин.

Легкие также отвечают за инактивацию серотонина, серотонин – за возбудимость нервной системы: при ослаблении функции легких будет состояние неудовлетворенности, «без тормозов», а при избытке – излишняя замкнутость, склонность действовать по строгим правилам.

В исправной машине есть и газ, и тормоз, а если хорошо работает что-то одно, это приведет к ДТП. Надо иметь возможность вовремя разгоняться и вовремя тормозить.

Цель – поддержание гармоничного функционирования, в котором музыка играет не тихо, не громко, а с нормальной слышимостью.

Лучше, чем оптимально, сделать нельзя.