Вы знаете, что современные жители Земли получают 75% всех калорий всего из 12 растений и пяти видов животных? А ведь несколько десятилетий назад человек съедал около 200 разных типов растений за год. Если вы разберете свое ежедневное питание, то, скорее всего, увидите максимум с десяток блюд, которые готовите каждую неделю, и обнаружите, что каждый раз […]
Разнообразие – принцип здорового питания
![Разнообразие – принцип здорового питания](https://blog.omnio.site/wp-content/uploads/2021/02/Depositphotos_193156086_s-2019.jpg)