Используем крупы не только как гарнир, но и в качестве основного ингредиента для салата, который станет полноценным приемом пищи. Рецепт из «Кулинарной книги ‘’Китайского долголетия»» Лиэнн Кэмпбелл. Время приготовления: 25 минут6–8 порций Для салата:2 стакана воды1 стакан киноа1/2 красной луковицы, нарезанной мелкими кубиками1 стакан мелко нарезанной брокколи1 средний красный и 1 желтый болгарский перец, очищенные […]
Эти растения – своего рода группа скорой помощи, которая быстро влияет и на физический уровень, и на ЦНС. Могут использоваться и как приправы, и как эфирные масла для ароматерапии. 1. Орегано (душица)Повышает самоконтроль, тонус, работоспособность, успокаивает, оказывает сдерживающее действие, гармонизирует. 2. Чабер, аналогичное действие у гвоздикиУгнетает чувство страха, противодействуют стрессу или шоку. Похоже по действию […]
Так бывает: со стороны кажется, у них нормальная семья – муж, дети, «все как у людей». Но оказывается, что женщина живет в тревожном или апатично-депрессивном состоянии, к мужу относится холодно, выполняет «супружеский долг» нехотя, терпит или старается делать это искусно, чтобы муж ничего не заподозрил. Такая имитация в течение долгого времени приводит к раздвоению личности […]
В апреле – традиционное время собирать березовый сок. Береза считается священным деревом, очень давно и заслуженно.В одной ведической притче одряхлевший царь отправил старших сыновей за амритой, или сурьей, или напитком бессмертия. Это был сложный ферментный напиток из лекарственных растений, меда и ключевой воды, который осурьивался – настаивался на ярком солнце в золотом котле.Двое сыновей не […]
Завариваем три простых ингредиента, и будет нам спокойствие и гармония.Корица – снижает застой крови в органах малого таза, устраняет взрывную реакцию на внешние факторы при ПМС.Барбарис (кора или корень, можно ягоды) – нормализует функцию печени, повышает общий тонус.Базилик – обладает защитными и противовоспалительными свойствами, повышает устойчивость к стрессу, гармонизирует состояние и нормализует функцию почек и […]
Смотрим на крупы с точки зрения здоровья человека, выбираем для питания не самые банальные и объясняем – почему. Полба и ячмень – эти две культуры обособленно стоят на пьедестале почета.Ячмень бывает двух видов. Круглозерный на Востоке считается вершиной питания и используется как лекарство: улучшает пищеварение, обладает свойством усваиваться даже в самых тяжелых и ослабленных состояниях […]
С точки зрения восточной медицины, в организме есть 12 органов и систем, которые сменяют друг друга в течение суток каждые два часа. В зависимости от того, какой орган доминирует, меняются пищевые и физические реакции, а также психоэмоциональное состояние. Человек считает, что он свободен в выборе и может жить по тому режиму, как привык с детства, […]
Когда ребенок рождается, он лежит, потом учится переворачиваться, потом ползать, садиться и вставать, уже потом – ходить и бегать. С точки зрения здравого смысла и ЛФК, полезными упражнениями для человека будут: 1. Перекатываться с боку на бок.Если площадь позволяет, вы можете из положения лежа на спине сделать два-три переката вправо, потом такое же количество влево. […]
В Китае говорят: опыт – это глаза на затылке, спереди надо еще два своих иметь. Любой опыт как пирог из двух слоев: есть просто событие, а есть наша эмоциональная оценка, которая определяет, хорошо это для нас было или плохо. События, которые мы назначили «негативным опытом», фиксируются в памяти, заставляют рефлексировать и обуславливают наше дальнейшее поведение.Острая […]
Если у вас есть предубеждение против хлеба в своем рационе, но иногда очень хочется, то вот отличный рецепт из «Кулинарной книги ‘’Китайского долголетия»» Лиэнн Кэмпбелл. Добавляем в тесто горсть трав – и отношение к выпечке сразу меняется. время подготовки 15 минутвремя подъема теста 1 часвремя выпечки 35 минут Ингредиенты:2 1/3 стакана цельнозерновой пшеничной муки1/2 столовой […]
